Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

Ккал

zhiva-agent.ru
Открываешь приложение после обеда: 1847 ккал, белки 79 г, жиры 71 г, углеводы 198 г. Цифр много — но что они означают? Нужно ли переживать, если белка сегодня на 15 граммов меньше? Стоит ли добирать углеводы вечером или достаточно следить только за калориями?

Если ты только начинаешь вести дневник питания, легко попасть в ловушку: кажется, что нужно контролировать абсолютно всё. На деле все гораздо проще!
Открываешь приложение после обеда: 1847 ккал, белки 79 г, жиры 71 г, углеводы 198 г. Цифр много — но что они означают? Нужно ли переживать, если белка сегодня на 15 граммов меньше? Стоит ли добирать углеводы вечером или достаточно следить только за калориями? Если ты только начинаешь вести дневник питания, легко попасть в ловушку: кажется, что нужно контролировать абсолютно всё. На деле все гораздо проще!
gastronom.ru
Чай c черносливом, пошаговый рецепт с фото на 18 ккал
Чай c черносливом, пошаговый рецепт с фото на 18 ккал
menunedeli.ru
Курица терияки с рисом и овощами 122 ккал – рецепт с фото пошагово | Меню недели
Курица терияки с рисом и овощами 122 ккал – рецепт с фото пошагово | Меню недели
ovkuse.ru
Лобио 120 ккал рецепт с фото пошаговый от Ирина Фаткулина - Овкусе.ру
Лобио 120 ккал рецепт с фото пошаговый от Ирина Фаткулина - Овкусе.ру
megazdorov.ru
Правильное меню на 1400-1500 ккал
Правильное меню на 1400-1500 ккал
vk.com
ПП десерт на 89 ккал! 🧁
ПП десерт на 89 ккал! 🧁
sso.passport.yandex.ru
Рацион на 1410 ккал (Среда) | Нутрициолог Наталья Филиппова | Дзен
Рацион на 1410 ккал (Среда) | Нутрициолог Наталья Филиппова | Дзен
gastronom.ru
Щербет с арахисом, пошаговый рецепт с фото на 4750 ккал
Щербет с арахисом, пошаговый рецепт с фото на 4750 ккал
yandex.ru
Рацион дробного питания 1500 ккал на одну неделю для похудения!
Рацион дробного питания 1500 ккал на одну неделю для похудения!
sso.passport.yandex.ru
Суббота ( С ЗЕФИРОМ) Рацион 1390 ккал | Нутрициолог Наталья Филиппова | Дзен
Суббота ( С ЗЕФИРОМ) Рацион 1390 ккал | Нутрициолог Наталья Филиппова | Дзен
domashnie-zaboty.ru
Рацион правильного питания на неделю для похудения (1200-1500 ккал) — ДОМАШНИЕ
Рацион правильного питания на неделю для похудения (1200-1500 ккал) — ДОМАШНИЕ
gastronom.ru
Беляши с мясом, пошаговый рецепт с фото от автора yaris480 на 410 ккал Беляши с мясом. Вкусный рецепт приготовления с пошаговым описанием, фото и отзывами. Удобный поиск рецептов и кулинарное вдохновение на Gastronom.ru
Беляши с мясом, пошаговый рецепт с фото от автора yaris480 на 410 ккал Беляши с мясом. Вкусный рецепт приготовления с пошаговым описанием, фото и отзывами. Удобный поиск рецептов и кулинарное вдохновение на Gastronom.ru
gastronom.ru
Сколько калорий в блинах? Сравниваем разные начинки — читать на Gastronom.ru Даже если вы строго следите за питанием, это не повод отказываться от любимых блинчиков, важно лишь правильно выбрать тесто и наполнитель. Рассказываем, сколько калорий (ккал) содержится в блинах на молоке, воде, кефире, с яйцами и без них, с разными - статья на кулинарном сайте Gastronom.ru
Сколько калорий в блинах? Сравниваем разные начинки — читать на Gastronom.ru Даже если вы строго следите за питанием, это не повод отказываться от любимых блинчиков, важно лишь правильно выбрать тесто и наполнитель. Рассказываем, сколько калорий (ккал) содержится в блинах на молоке, воде, кефире, с яйцами и без них, с разными - статья на кулинарном сайте Gastronom.ru
lifehacker.ru
Ажурные ПП-блины из рисовой муки для тех, кто следит за фигурой — Лайфхакер В этих ПП-блинах нет сахара и глютена. В 100 г содержится 170 ккал, 8 г белков, 5 г жиров и 23 г углеводов.
Ажурные ПП-блины из рисовой муки для тех, кто следит за фигурой — Лайфхакер В этих ПП-блинах нет сахара и глютена. В 100 г содержится 170 ккал, 8 г белков, 5 г жиров и 23 г углеводов.
kakprigotovila.ru
Диетический "Наполеон": талия скажет спасибо! На 100 грамм — 162.56 ккал! Б/Ж/У — 5.15/1.79/31.41 Ингредиенты: Лаваш — 1 шт Мед — 2 ст. л Молоко 1% — 250 мл Яйца — 1 шт Кукурузный крахмал — 1,5 ст. л
Диетический "Наполеон": талия скажет спасибо! На 100 грамм — 162.56 ккал! Б/Ж/У — 5.15/1.79/31.41 Ингредиенты: Лаваш — 1 шт Мед — 2 ст. л Молоко 1% — 250 мл Яйца — 1 шт Кукурузный крахмал — 1,5 ст. л
gastronom.ru
Крабовый салат с авокадо, пошаговый рецепт с фото на 382 ккал Крабовый салат с авокадо. Вкусный рецепт приготовления с пошаговым описанием, фото и отзывами. Удобный поиск рецептов и кулинарное вдохновение на Gastronom.ru
Крабовый салат с авокадо, пошаговый рецепт с фото на 382 ккал Крабовый салат с авокадо. Вкусный рецепт приготовления с пошаговым описанием, фото и отзывами. Удобный поиск рецептов и кулинарное вдохновение на Gastronom.ru
vkusnogotovym.ru
Кокосовое печенье без муки, жира и яиц! На 100 грамм 126 ккал!
Кокосовое печенье без муки, жира и яиц! На 100 грамм 126 ккал!
rutube.ru
Низкокалорийный шоколадный ПП Брауни из тыквы, но без вкуса тыквы | Без лактозы и глютена | Кето Сама не ожидала, что будет настооолько вкусно! Без преувеличений - 
это самый вкусный шоколадный пп "Брауни", а по вкусу совсем не уступает классическому Брауни, не смотря на то, что он низкокалорийный, да ещё и без лактозы :) В общем советую попробовать всем!

Ккал (с кремом): 123  Б-7  Ж-6  У-7

Пирог:
- Тыква 350 г. (готовая 300)
- Яйца 3 шт.
- Эритритол 50 г.
- Какао 30 г.
...
Низкокалорийный шоколадный ПП Брауни из тыквы, но без вкуса тыквы | Без лактозы и глютена | Кето Сама не ожидала, что будет настооолько вкусно! Без преувеличений - это самый вкусный шоколадный пп "Брауни", а по вкусу совсем не уступает классическому Брауни, не смотря на то, что он низкокалорийный, да ещё и без лактозы :) В общем советую попробовать всем! Ккал (с кремом): 123 Б-7 Ж-6 У-7 Пирог: - Тыква 350 г. (готовая 300) - Яйца 3 шт. - Эритритол 50 г. - Какао 30 г. ...
gastronom.ru
Шоколадные трюфели, пошаговый рецепт с фото на 95 ккал
Шоколадные трюфели, пошаговый рецепт с фото на 95 ккал
sloosh.ru
Диетическая самса с курицей Обалденный вкус и всего 100 ккал на порцию! Сохрани рецепт — пригодится!Ингредиенты: 0,5 палочки дрожжей,0,5 ч ложки соли,2 ст ложки сахара,150 г маргарина,1 ст молока 0,5% жирности,3,5 ст муки,3 куриные грудки,2 луковицы,0,5 ч ложки зиры,1 ст ложка кунжута,1...
Диетическая самса с курицей Обалденный вкус и всего 100 ккал на порцию! Сохрани рецепт — пригодится!Ингредиенты: 0,5 палочки дрожжей,0,5 ч ложки соли,2 ст ложки сахара,150 г маргарина,1 ст молока 0,5% жирности,3,5 ст муки,3 куриные грудки,2 луковицы,0,5 ч ложки зиры,1 ст ложка кунжута,1...
ok.ru
ОВСЯНАЯ ШАРЛОТКА БЕЗ МУКИ И САХАРА

Итого на 100 грамм 115 ккал
Б/Ж/У 4.6 / 3.5 / 16.9

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Кефир 2,5% 3 ст л
Яйцо 1 шт
Корица 0,5 ч л
Ванилин по вкусу
Соль по вкусу
Сахарозаменитель по вкусу
Овсяные хлопья 50 г
Яблоко 1 шт.
Разрыхлитель 2/3 ч л

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Хлопья измельчить в кофемолке в муку. Смешать кефир, яйцо, корицу, разрыхлитель, добавить молотые хлопья, соль, ванилин и сахарозаменитель по вкусу. Все хорошо перемешать и дать немного постоять.
Яблоко очи...
ОВСЯНАЯ ШАРЛОТКА БЕЗ МУКИ И САХАРА Итого на 100 грамм 115 ккал Б/Ж/У 4.6 / 3.5 / 16.9 ИНГРЕДИЕНТЫ: Кефир 2,5% 3 ст л Яйцо 1 шт Корица 0,5 ч л Ванилин по вкусу Соль по вкусу Сахарозаменитель по вкусу Овсяные хлопья 50 г Яблоко 1 шт. Разрыхлитель 2/3 ч л ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Хлопья измельчить в кофемолке в муку. Смешать кефир, яйцо, корицу, разрыхлитель, добавить молотые хлопья, соль, ванилин и сахарозаменитель по вкусу. Все хорошо перемешать и дать немного постоять. Яблоко очи...
ok.ru
Ванильно – шоколадный творожный десерт

*165 ккал на 100 г*

Рецепт:
30 – 40 г желатина
2 ст. молока
500 г нежирного творога
400 г нежирной сметаны или йогурта
3  ст. сахара (если заменить стевией то калорий будет намного меньше)
ванилин по вкусу
2 ст.л какао

Приготовление:

1. Желатин заливаем молоком и оставляем набухать 1 – 1, 5 часа. Набухший желатин ставим на медленный огонь и постоянно помешивая, доводим до полного растворения. 
2. В желатин с молоком добавляем саха...
Ванильно – шоколадный творожный десерт *165 ккал на 100 г* Рецепт: 30 – 40 г желатина 2 ст. молока 500 г нежирного творога 400 г нежирной сметаны или йогурта 3 ст. сахара (если заменить стевией то калорий будет намного меньше) ванилин по вкусу 2 ст.л какао Приготовление: 1. Желатин заливаем молоком и оставляем набухать 1 – 1, 5 часа. Набухший желатин ставим на медленный огонь и постоянно помешивая, доводим до полного растворения. 2. В желатин с молоком добавляем саха...
sso.passport.yandex.ru
Новое суточное меню для тех, кто хочет похудеть. По системе «1-1-4». Всего 1350 ккал | ХУДЕЕМ ВКУСНО! | Дзен
Новое суточное меню для тех, кто хочет похудеть. По системе «1-1-4». Всего 1350 ккал | ХУДЕЕМ ВКУСНО! | Дзен
sso.passport.yandex.ru
Новое суточное меню для тех, кто хочет похудеть. По системе «1-1-4». Всего 1350 ккал | ХУДЕЕМ ВКУСНО! | Дзен
Новое суточное меню для тех, кто хочет похудеть. По системе «1-1-4». Всего 1350 ккал | ХУДЕЕМ ВКУСНО! | Дзен
instagram.com
ПП ЗОЖ Рецепты| Как есть ВСЁ и худеть on Instagram: "Скорее забирай 30 вкусных и быстрых рецептов выпечки по ссылке в шапке профиля @liza_tasty_blog , пока не удалила ❤️

БЫСТРЫЙ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ С ТУНЦОМ, ЯЙЦАМИ И ЛУКОМ

Вес пирога: 880 г
📝КБЖУ на 100 г 129 ккал 11.2/5.4/8.9

Для теста⤵️
✅ 250 мл кефира 1%
✅ 2 средних яйца
✅ 90 г муки (у меня пшеничная)
✅ 1 ч.л разрыхлителя

✅1/2 ч.л соли 

Для начинки⤵️
✅ 4 отварных яйца 
✅ 1 банка тунца в собственном соку...
ПП ЗОЖ Рецепты| Как есть ВСЁ и худеть on Instagram: "Скорее забирай 30 вкусных и быстрых рецептов выпечки по ссылке в шапке профиля @liza_tasty_blog , пока не удалила ❤️ БЫСТРЫЙ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ С ТУНЦОМ, ЯЙЦАМИ И ЛУКОМ Вес пирога: 880 г 📝КБЖУ на 100 г 129 ккал 11.2/5.4/8.9 Для теста⤵️ ✅ 250 мл кефира 1% ✅ 2 средних яйца ✅ 90 г муки (у меня пшеничная) ✅ 1 ч.л разрыхлителя ✅1/2 ч.л соли Для начинки⤵️ ✅ 4 отварных яйца ✅ 1 банка тунца в собственном соку...
instagram.com
ПП ЗОЖ Рецепты| Как есть ВСЁ и худеть on Instagram: "ДAPЮ мини сборник десертов 🔥 пиши слово «ДЕСЕРТ» в комментариях, и я пришлю тебе ссылку в директ ❤️

🔥129 ККАЛ и 13 г белка

ОЧЕНЬ ВКУСНОЕ И НЕЖНОЕ ТВОРОЖНОЕ СУФЛЕ С КАКАО от @liza_tasty_blog 🍫

КБЖУ на 100 г ккал 129 ккал 13.3/4.3/9.2

✅500 г мягкого творога
✅10 г желатина
✅100 мл воды
✅100 мл молока
✅подсластитель по вкусу (у меня мёд 3 ст.л)
✅3 ст.л какао-порошка

Желатин замочить в воде на 10 минут, затем распусти...
ПП ЗОЖ Рецепты| Как есть ВСЁ и худеть on Instagram: "ДAPЮ мини сборник десертов 🔥 пиши слово «ДЕСЕРТ» в комментариях, и я пришлю тебе ссылку в директ ❤️ 🔥129 ККАЛ и 13 г белка ОЧЕНЬ ВКУСНОЕ И НЕЖНОЕ ТВОРОЖНОЕ СУФЛЕ С КАКАО от @liza_tasty_blog 🍫 КБЖУ на 100 г ккал 129 ккал 13.3/4.3/9.2 ✅500 г мягкого творога ✅10 г желатина ✅100 мл воды ✅100 мл молока ✅подсластитель по вкусу (у меня мёд 3 ст.л) ✅3 ст.л какао-порошка Желатин замочить в воде на 10 минут, затем распусти...
instagram.com
ПП ЗОЖ Рецепты| Как есть ВСЁ и худеть on Instagram: "Скорее забирай 30 вкусных и быстрых рецептов выпечки по ссылке в шапке профиля @liza_tasty_blog , пока не удалила ❤️

БЫСТРЫЙ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ С ТУНЦОМ, ЯЙЦАМИ И ЛУКОМ

Вес пирога: 880 г
📝КБЖУ на 100 г 129 ккал 11.2/5.4/8.9

Для теста⤵️
✅ 250 мл кефира 1%
✅ 2 средних яйца
✅ 90 г муки (у меня пшеничная)
✅ 1 ч.л разрыхлителя

✅1/2 ч.л соли 

Для начинки⤵️
✅ 4 отварных яйца 
✅ 1 банка тунца в собственном соку...
ПП ЗОЖ Рецепты| Как есть ВСЁ и худеть on Instagram: "Скорее забирай 30 вкусных и быстрых рецептов выпечки по ссылке в шапке профиля @liza_tasty_blog , пока не удалила ❤️ БЫСТРЫЙ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ С ТУНЦОМ, ЯЙЦАМИ И ЛУКОМ Вес пирога: 880 г 📝КБЖУ на 100 г 129 ккал 11.2/5.4/8.9 Для теста⤵️ ✅ 250 мл кефира 1% ✅ 2 средних яйца ✅ 90 г муки (у меня пшеничная) ✅ 1 ч.л разрыхлителя ✅1/2 ч.л соли Для начинки⤵️ ✅ 4 отварных яйца ✅ 1 банка тунца в собственном соку...
sloosh.ru
Диетическая самса с курицей Обалденный вкус и всего 100 ккал на порцию! Сохрани рецепт — пригодится!Ингредиенты: 0,5 палочки дрожжей,0,5 ч ложки соли,2 ст ложки сахара,150 г маргарина,1 ст молока 0,5% жирности,3,5 ст муки,3 куриные грудки,2 луковицы,0,5 ч ложки зиры,1 ст ложка кунжута,1...
Диетическая самса с курицей Обалденный вкус и всего 100 ккал на порцию! Сохрани рецепт — пригодится!Ингредиенты: 0,5 палочки дрожжей,0,5 ч ложки соли,2 ст ложки сахара,150 г маргарина,1 ст молока 0,5% жирности,3,5 ст муки,3 куриные грудки,2 луковицы,0,5 ч ложки зиры,1 ст ложка кунжута,1...
gastronom.ru
Рис с тушенкой на сковороде, пошаговый рецепт с фото на 334 ккал
Рис с тушенкой на сковороде, пошаговый рецепт с фото на 334 ккал
gastronom.ru
Салат с тунцом, рисом и огурцом, пошаговый рецепт с фото на 576 ккал
Салат с тунцом, рисом и огурцом, пошаговый рецепт с фото на 576 ккал
gastronom.ru
Плов из свинины в духовке, пошаговый рецепт с фото на 670 ккал
Плов из свинины в духовке, пошаговый рецепт с фото на 670 ккал
gastronom.ru
Пирожки из теста на пиве с начинкой из гречки и грудинки, пошаговый рецепт с фото на 386 ккал
Пирожки из теста на пиве с начинкой из гречки и грудинки, пошаговый рецепт с фото на 386 ккал
gastronom.ru
Каша из тыквы, пошаговый рецепт с фото на 276 ккал
Каша из тыквы, пошаговый рецепт с фото на 276 ккал
gastronom.ru
Овсянка на сливках, пошаговый рецепт с фото на 689 ккал
Овсянка на сливках, пошаговый рецепт с фото на 689 ккал
gastronom.ru
Зажарка для борща с болгарским перцем, пошаговый рецепт с фото на 526 ккал
Зажарка для борща с болгарским перцем, пошаговый рецепт с фото на 526 ккал
gastronom.ru
Суп из свиной тушенки с квашеной капустой, пошаговый рецепт с фото на 485 ккал
Суп из свиной тушенки с квашеной капустой, пошаговый рецепт с фото на 485 ккал
gastronom.ru
Суп из тушенки с рисом, пошаговый рецепт с фото на 368 ккал
Суп из тушенки с рисом, пошаговый рецепт с фото на 368 ккал
gastronom.ru
Суп Грибная солянка, пошаговый рецепт с фото на 0 ккал
Суп Грибная солянка, пошаговый рецепт с фото на 0 ккал
gastronom.ru
Суп с консервированной красной фасолью, пошаговый рецепт с фото на 194 ккал
Суп с консервированной красной фасолью, пошаговый рецепт с фото на 194 ккал
gastronom.ru
Тыквенный суп-пюре с курицей, пошаговый рецепт с фото на 249 ккал
Тыквенный суп-пюре с курицей, пошаговый рецепт с фото на 249 ккал
ok.ru
Рыбная солянка

 Калорийность на 100 гр - 38 ккал (Б/Ж/У - 4.8/ 1.4/ 1.4)
Выбор рыбы для солянки целиком и полностью оставляю на ваше усмотрение. Считается, что сборная рыбная солянка – наиболее богатое исполнение этого блюда, но и солянка из одной только семги получается ничуть не хуже.
📝ИНГРЕДИЕНТЫ (на 4 порции):
для бульона:
- 1,5 кг (можно больше) рыбы с костями и кожей (из этого количества получится около 600-700 гр филе)
- 2 л воды
- 1 луковица
- 1/4 ч.л. душистого ...
Рыбная солянка Калорийность на 100 гр - 38 ккал (Б/Ж/У - 4.8/ 1.4/ 1.4) Выбор рыбы для солянки целиком и полностью оставляю на ваше усмотрение. Считается, что сборная рыбная солянка – наиболее богатое исполнение этого блюда, но и солянка из одной только семги получается ничуть не хуже. 📝ИНГРЕДИЕНТЫ (на 4 порции): для бульона: - 1,5 кг (можно больше) рыбы с костями и кожей (из этого количества получится около 600-700 гр филе) - 2 л воды - 1 луковица - 1/4 ч.л. душистого ...
gastronom.ru
Карп в кисло-сладком соусе, пошаговый рецепт с фото на 513 ккал Карп в кисло-сладком соусе. Вкусный рецепт приготовления с пошаговым описанием, фото и отзывами. Удобный поиск рецептов и кулинарное вдохновение на Gastronom.ru
Карп в кисло-сладком соусе, пошаговый рецепт с фото на 513 ккал Карп в кисло-сладком соусе. Вкусный рецепт приготовления с пошаговым описанием, фото и отзывами. Удобный поиск рецептов и кулинарное вдохновение на Gastronom.ru
gastronom.ru
Морской окунь в чесночно-сливочном соусе на сковороде, пошаговый рецепт с фото на 286 ккал Морской окунь в чесночно-сливочном соусе на сковороде. Вкусный рецепт приготовления с пошаговым описанием, фото и отзывами. Удобный поиск рецептов и кулинарное вдохновение на Gastronom.ru
Морской окунь в чесночно-сливочном соусе на сковороде, пошаговый рецепт с фото на 286 ккал Морской окунь в чесночно-сливочном соусе на сковороде. Вкусный рецепт приготовления с пошаговым описанием, фото и отзывами. Удобный поиск рецептов и кулинарное вдохновение на Gastronom.ru
gastronom.ru
Филе трески с апельсиновым маслом на сковороде, пошаговый рецепт с фото на 298 ккал Филе трески с апельсиновым маслом на сковороде. Вкусный рецепт приготовления с пошаговым описанием, фото и отзывами. Удобный поиск рецептов и кулинарное вдохновение на Gastronom.ru
Филе трески с апельсиновым маслом на сковороде, пошаговый рецепт с фото на 298 ккал Филе трески с апельсиновым маслом на сковороде. Вкусный рецепт приготовления с пошаговым описанием, фото и отзывами. Удобный поиск рецептов и кулинарное вдохновение на Gastronom.ru
gastronom.ru
Солянка мясная сборная с каперсами, пошаговый рецепт с фото от автора Ольга  Стихарева на 702 ккал Солянка мясная сборная с каперсами. Вкусный рецепт приготовления с пошаговым описанием, фото и отзывами. Удобный поиск рецептов и кулинарное вдохновение на Gastronom.ru
Солянка мясная сборная с каперсами, пошаговый рецепт с фото от автора Ольга Стихарева на 702 ккал Солянка мясная сборная с каперсами. Вкусный рецепт приготовления с пошаговым описанием, фото и отзывами. Удобный поиск рецептов и кулинарное вдохновение на Gastronom.ru
ok.ru
Острые баклажаны 
на 100грамм - 42.1 ккал
Б/Ж/У - 1.35/1.31/6.38
 
Ингредиенты: 
Баклажаны 2 шт. 
Перец болгарский 2 шт. 
Помидоры 2 шт. 
Лук 1 шт. 
Морковь 1 шт. 
Чеснок 6 зубчиков 
Уксус 1 ст. л. 
Мёд 1 ч. л. 
Соль, перец по вкусу 
Оливковое масло для обжарки 
Зелень и кунжут для украшения 
 
Приготовление: 
Баклажаны очистить от кожуры, нарезать вдоль большими дольками и хорошо посолить. 
Оставить минут на 30. 
Потом хорошо отжать и обжарить их, смазав сковороду маслом ...
Острые баклажаны на 100грамм - 42.1 ккал Б/Ж/У - 1.35/1.31/6.38 Ингредиенты: Баклажаны 2 шт. Перец болгарский 2 шт. Помидоры 2 шт. Лук 1 шт. Морковь 1 шт. Чеснок 6 зубчиков Уксус 1 ст. л. Мёд 1 ч. л. Соль, перец по вкусу Оливковое масло для обжарки Зелень и кунжут для украшения Приготовление: Баклажаны очистить от кожуры, нарезать вдоль большими дольками и хорошо посолить. Оставить минут на 30. Потом хорошо отжать и обжарить их, смазав сковороду маслом ...
sso.passport.yandex.ru
ПП Кекс с яблоком и корицей, без сахара, 161 ккал | Нутрициолог Наталья Филиппова | Дзен
ПП Кекс с яблоком и корицей, без сахара, 161 ккал | Нутрициолог Наталья Филиппова | Дзен
sso.passport.yandex.ru
Вкусный тыквенный кекс для тех, кто худеет. Без сахара. Чуть больше 100 ккал на 100 грамм | ХУДЕЕМ ВКУСНО! | Дзен
Вкусный тыквенный кекс для тех, кто худеет. Без сахара. Чуть больше 100 ккал на 100 грамм | ХУДЕЕМ ВКУСНО! | Дзен
gastronom.ru
Шоколадный сметанник, пошаговый рецепт с фото на 401 ккал Шоколадный сметанник. Вкусный рецепт приготовления с пошаговым описанием, фото и отзывами. Удобный поиск рецептов и кулинарное вдохновение на Gastronom.ru
Шоколадный сметанник, пошаговый рецепт с фото на 401 ккал Шоколадный сметанник. Вкусный рецепт приготовления с пошаговым описанием, фото и отзывами. Удобный поиск рецептов и кулинарное вдохновение на Gastronom.ru
gastronom.ru
Пицца Неаполитана, пошаговый рецепт с фото от автора Shefs на 819 ккал Пицца Неаполитана. Вкусный рецепт приготовления с пошаговым описанием, фото и отзывами. Удобный поиск рецептов и кулинарное вдохновение на Gastronom.ru
Пицца Неаполитана, пошаговый рецепт с фото от автора Shefs на 819 ккал Пицца Неаполитана. Вкусный рецепт приготовления с пошаговым описанием, фото и отзывами. Удобный поиск рецептов и кулинарное вдохновение на Gastronom.ru
gastronom.ru
Свиные ребрышки в кисло-сладком соусе в духовке, пошаговый рецепт с фото на 760 ккал Свиные ребрышки в кисло-сладком соусе в духовке. Вкусный рецепт приготовления с пошаговым описанием, фото и отзывами. Удобный поиск рецептов и кулинарное вдохновение на Gastronom.ru
Свиные ребрышки в кисло-сладком соусе в духовке, пошаговый рецепт с фото на 760 ккал Свиные ребрышки в кисло-сладком соусе в духовке. Вкусный рецепт приготовления с пошаговым описанием, фото и отзывами. Удобный поиск рецептов и кулинарное вдохновение на Gastronom.ru
youtube.com
Торт "Мандариновый" В 100 г - 186 ккал
Торт "Мандариновый" В 100 г - 186 ккал
sso.passport.yandex.ru
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ Муссовый ПП Торт всего 108 ккал! Простой рецепт ПП десерта | Рецепты ЛАЙТ | Дзен
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ Муссовый ПП Торт всего 108 ккал! Простой рецепт ПП десерта | Рецепты ЛАЙТ | Дзен
sso.passport.yandex.ru
Для тех, кто следит за своей фигурой. Готовлю без сахара и муки творожную запеканку-суфле с замороженной вишней Всего 120 ккал на 100 гр | Куклы и кухня Марины Еремеевой | Дзен
Для тех, кто следит за своей фигурой. Готовлю без сахара и муки творожную запеканку-суфле с замороженной вишней Всего 120 ккал на 100 гр | Куклы и кухня Марины Еремеевой | Дзен
vk.com
Пирожное для завтрака 🍨
Калорийность на 100 гр - 94 ккал (б/ж/у - 7.34/2.13/10.23)
Калорийность 1 шт - около 170 ккал (б/ж/у - 13.2/3.8/18.4)
Пирожное для завтрака 🍨 Калорийность на 100 гр - 94 ккал (б/ж/у - 7.34/2.13/10.23) Калорийность 1 шт - около 170 ккал (б/ж/у - 13.2/3.8/18.4)
gastronom.ru
Домашние котлеты на сковороде, пошаговый рецепт с фото на 706 ккал Домашние котлеты на сковороде. Вкусный рецепт приготовления с пошаговым описанием, фото и отзывами. Удобный поиск рецептов и кулинарное вдохновение на Gastronom.ru
Домашние котлеты на сковороде, пошаговый рецепт с фото на 706 ккал Домашние котлеты на сковороде. Вкусный рецепт приготовления с пошаговым описанием, фото и отзывами. Удобный поиск рецептов и кулинарное вдохновение на Gastronom.ru
gastronom.ru
Синнабоны с корицей, пошаговый рецепт с фото от автора Ляля на 472 ккал Синнабоны с корицей. Вкусный рецепт приготовления с пошаговым описанием, фото и отзывами. Удобный поиск рецептов и кулинарное вдохновение на Gastronom.ru
Синнабоны с корицей, пошаговый рецепт с фото от автора Ляля на 472 ккал Синнабоны с корицей. Вкусный рецепт приготовления с пошаговым описанием, фото и отзывами. Удобный поиск рецептов и кулинарное вдохновение на Gastronom.ru
gastronom.ru
Песочный пирог с замороженными ягодами, пошаговый рецепт с фото на 311 ккал Песочный пирог с замороженными ягодами. Вкусный рецепт приготовления с пошаговым описанием, фото и отзывами. Удобный поиск рецептов и кулинарное вдохновение на Gastronom.ru
Песочный пирог с замороженными ягодами, пошаговый рецепт с фото на 311 ккал Песочный пирог с замороженными ягодами. Вкусный рецепт приготовления с пошаговым описанием, фото и отзывами. Удобный поиск рецептов и кулинарное вдохновение на Gastronom.ru
gastronom.ru
Мандариновый пирог перевертыш, пошаговый рецепт с фото на 371 ккал Мандариновый пирог перевертыш. Вкусный рецепт приготовления с пошаговым описанием, фото и отзывами. Удобный поиск рецептов и кулинарное вдохновение на Gastronom.ru
Мандариновый пирог перевертыш, пошаговый рецепт с фото на 371 ккал Мандариновый пирог перевертыш. Вкусный рецепт приготовления с пошаговым описанием, фото и отзывами. Удобный поиск рецептов и кулинарное вдохновение на Gastronom.ru
gastronom.ru
Торт «Турецкая кофейня», пошаговый рецепт с фото на 574 ккал Торт «Турецкая кофейня». Вкусный рецепт приготовления с пошаговым описанием, фото и отзывами. Удобный поиск рецептов и кулинарное вдохновение на Gastronom.ru
Торт «Турецкая кофейня», пошаговый рецепт с фото на 574 ккал Торт «Турецкая кофейня». Вкусный рецепт приготовления с пошаговым описанием, фото и отзывами. Удобный поиск рецептов и кулинарное вдохновение на Gastronom.ru
818778058183384981779746817729818104276880606194804760468044397080438828803884038038485580360193803576498034558380342583803208588030544280302906803009578027295780267576802675718024324880243102802366448023604680236043802344718023411880234099802340938023407380234040802339708023391680233911802339008023338080233315802332018023211280225513802253938022537980223617802189758019891080198870801891618018913280189115801760158016930080169225801688048016147680159828801598258009717780002966
Постила
Что такое Постила О нас Блог
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Пикабу Игры
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу Промокоды Пикабу Рекламодателям