Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  Русский    
   English (US)
   Espanol
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

Ккал

vk.com
ПП десерт на 89 ккал! 🧁
ПП десерт на 89 ккал! 🧁
sso.passport.yandex.ru
Рацион на 1410 ккал (Среда) | Нутрициолог Наталья Филиппова | Дзен
Рацион на 1410 ккал (Среда) | Нутрициолог Наталья Филиппова | Дзен
gastronom.ru
Щербет с арахисом, пошаговый рецепт с фото на 4750 ккал
Щербет с арахисом, пошаговый рецепт с фото на 4750 ккал
yandex.ru
Рацион дробного питания 1500 ккал на одну неделю для похудения!
Рацион дробного питания 1500 ккал на одну неделю для похудения!
sso.passport.yandex.ru
Суббота ( С ЗЕФИРОМ) Рацион 1390 ккал | Нутрициолог Наталья Филиппова | Дзен
Суббота ( С ЗЕФИРОМ) Рацион 1390 ккал | Нутрициолог Наталья Филиппова | Дзен
domashnie-zaboty.ru
Рацион правильного питания на неделю для похудения (1200-1500 ккал) — ДОМАШНИЕ
Рацион правильного питания на неделю для похудения (1200-1500 ккал) — ДОМАШНИЕ
gastronom.ru
Беляши с мясом, пошаговый рецепт с фото от автора yaris480 на 410 ккал Беляши с мясом. Вкусный рецепт приготовления с пошаговым описанием, фото и отзывами. Удобный поиск рецептов и кулинарное вдохновение на Gastronom.ru
Беляши с мясом, пошаговый рецепт с фото от автора yaris480 на 410 ккал Беляши с мясом. Вкусный рецепт приготовления с пошаговым описанием, фото и отзывами. Удобный поиск рецептов и кулинарное вдохновение на Gastronom.ru
gastronom.ru
Сколько калорий в блинах? Сравниваем разные начинки — читать на Gastronom.ru Даже если вы строго следите за питанием, это не повод отказываться от любимых блинчиков, важно лишь правильно выбрать тесто и наполнитель. Рассказываем, сколько калорий (ккал) содержится в блинах на молоке, воде, кефире, с яйцами и без них, с разными - статья на кулинарном сайте Gastronom.ru
Сколько калорий в блинах? Сравниваем разные начинки — читать на Gastronom.ru Даже если вы строго следите за питанием, это не повод отказываться от любимых блинчиков, важно лишь правильно выбрать тесто и наполнитель. Рассказываем, сколько калорий (ккал) содержится в блинах на молоке, воде, кефире, с яйцами и без них, с разными - статья на кулинарном сайте Gastronom.ru
lifehacker.ru
Ажурные ПП-блины из рисовой муки для тех, кто следит за фигурой — Лайфхакер В этих ПП-блинах нет сахара и глютена. В 100 г содержится 170 ккал, 8 г белков, 5 г жиров и 23 г углеводов.
Ажурные ПП-блины из рисовой муки для тех, кто следит за фигурой — Лайфхакер В этих ПП-блинах нет сахара и глютена. В 100 г содержится 170 ккал, 8 г белков, 5 г жиров и 23 г углеводов.
kakprigotovila.ru
Диетический "Наполеон": талия скажет спасибо! На 100 грамм — 162.56 ккал! Б/Ж/У — 5.15/1.79/31.41 Ингредиенты: Лаваш — 1 шт Мед — 2 ст. л Молоко 1% — 250 мл Яйца — 1 шт Кукурузный крахмал — 1,5 ст. л
Диетический "Наполеон": талия скажет спасибо! На 100 грамм — 162.56 ккал! Б/Ж/У — 5.15/1.79/31.41 Ингредиенты: Лаваш — 1 шт Мед — 2 ст. л Молоко 1% — 250 мл Яйца — 1 шт Кукурузный крахмал — 1,5 ст. л
gastronom.ru
Крабовый салат с авокадо, пошаговый рецепт с фото на 382 ккал Крабовый салат с авокадо. Вкусный рецепт приготовления с пошаговым описанием, фото и отзывами. Удобный поиск рецептов и кулинарное вдохновение на Gastronom.ru
Крабовый салат с авокадо, пошаговый рецепт с фото на 382 ккал Крабовый салат с авокадо. Вкусный рецепт приготовления с пошаговым описанием, фото и отзывами. Удобный поиск рецептов и кулинарное вдохновение на Gastronom.ru
vkusnogotovym.ru
Кокосовое печенье без муки, жира и яиц! На 100 грамм 126 ккал!
Кокосовое печенье без муки, жира и яиц! На 100 грамм 126 ккал!
rutube.ru
Низкокалорийный шоколадный ПП Брауни из тыквы, но без вкуса тыквы | Без лактозы и глютена | Кето Сама не ожидала, что будет настооолько вкусно! Без преувеличений - 
это самый вкусный шоколадный пп "Брауни", а по вкусу совсем не уступает классическому Брауни, не смотря на то, что он низкокалорийный, да ещё и без лактозы :) В общем советую попробовать всем!

Ккал (с кремом): 123  Б-7  Ж-6  У-7

Пирог:
- Тыква 350 г. (готовая 300)
- Яйца 3 шт.
- Эритритол 50 г.
- Какао 30 г.
...
Низкокалорийный шоколадный ПП Брауни из тыквы, но без вкуса тыквы | Без лактозы и глютена | Кето Сама не ожидала, что будет настооолько вкусно! Без преувеличений - это самый вкусный шоколадный пп "Брауни", а по вкусу совсем не уступает классическому Брауни, не смотря на то, что он низкокалорийный, да ещё и без лактозы :) В общем советую попробовать всем! Ккал (с кремом): 123 Б-7 Ж-6 У-7 Пирог: - Тыква 350 г. (готовая 300) - Яйца 3 шт. - Эритритол 50 г. - Какао 30 г. ...
gastronom.ru
Шоколадные трюфели, пошаговый рецепт с фото на 95 ккал
Шоколадные трюфели, пошаговый рецепт с фото на 95 ккал
sloosh.ru
Диетическая самса с курицей Обалденный вкус и всего 100 ккал на порцию! Сохрани рецепт — пригодится!Ингредиенты: 0,5 палочки дрожжей,0,5 ч ложки соли,2 ст ложки сахара,150 г маргарина,1 ст молока 0,5% жирности,3,5 ст муки,3 куриные грудки,2 луковицы,0,5 ч ложки зиры,1 ст ложка кунжута,1...
Диетическая самса с курицей Обалденный вкус и всего 100 ккал на порцию! Сохрани рецепт — пригодится!Ингредиенты: 0,5 палочки дрожжей,0,5 ч ложки соли,2 ст ложки сахара,150 г маргарина,1 ст молока 0,5% жирности,3,5 ст муки,3 куриные грудки,2 луковицы,0,5 ч ложки зиры,1 ст ложка кунжута,1...
ok.ru
ОВСЯНАЯ ШАРЛОТКА БЕЗ МУКИ И САХАРА

Итого на 100 грамм 115 ккал
Б/Ж/У 4.6 / 3.5 / 16.9

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Кефир 2,5% 3 ст л
Яйцо 1 шт
Корица 0,5 ч л
Ванилин по вкусу
Соль по вкусу
Сахарозаменитель по вкусу
Овсяные хлопья 50 г
Яблоко 1 шт.
Разрыхлитель 2/3 ч л

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Хлопья измельчить в кофемолке в муку. Смешать кефир, яйцо, корицу, разрыхлитель, добавить молотые хлопья, соль, ванилин и сахарозаменитель по вкусу. Все хорошо перемешать и дать немного постоять.
Яблоко очи...
ОВСЯНАЯ ШАРЛОТКА БЕЗ МУКИ И САХАРА Итого на 100 грамм 115 ккал Б/Ж/У 4.6 / 3.5 / 16.9 ИНГРЕДИЕНТЫ: Кефир 2,5% 3 ст л Яйцо 1 шт Корица 0,5 ч л Ванилин по вкусу Соль по вкусу Сахарозаменитель по вкусу Овсяные хлопья 50 г Яблоко 1 шт. Разрыхлитель 2/3 ч л ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Хлопья измельчить в кофемолке в муку. Смешать кефир, яйцо, корицу, разрыхлитель, добавить молотые хлопья, соль, ванилин и сахарозаменитель по вкусу. Все хорошо перемешать и дать немного постоять. Яблоко очи...
ok.ru
Ванильно – шоколадный творожный десерт

*165 ккал на 100 г*

Рецепт:
30 – 40 г желатина
2 ст. молока
500 г нежирного творога
400 г нежирной сметаны или йогурта
3  ст. сахара (если заменить стевией то калорий будет намного меньше)
ванилин по вкусу
2 ст.л какао

Приготовление:

1. Желатин заливаем молоком и оставляем набухать 1 – 1, 5 часа. Набухший желатин ставим на медленный огонь и постоянно помешивая, доводим до полного растворения. 
2. В желатин с молоком добавляем саха...
Ванильно – шоколадный творожный десерт *165 ккал на 100 г* Рецепт: 30 – 40 г желатина 2 ст. молока 500 г нежирного творога 400 г нежирной сметаны или йогурта 3 ст. сахара (если заменить стевией то калорий будет намного меньше) ванилин по вкусу 2 ст.л какао Приготовление: 1. Желатин заливаем молоком и оставляем набухать 1 – 1, 5 часа. Набухший желатин ставим на медленный огонь и постоянно помешивая, доводим до полного растворения. 2. В желатин с молоком добавляем саха...
gatronom.ru
Заливной пирог с рыбой на кефире, пошаговый рецепт с фото на 493 ккал Заливной пирог с рыбой на кефире. Вкусный рецепт приготовления с пошаговым описанием, фото и отзывами. Удобный поиск рецептов и кулинарное вдохновение
Заливной пирог с рыбой на кефире, пошаговый рецепт с фото на 493 ккал Заливной пирог с рыбой на кефире. Вкусный рецепт приготовления с пошаговым описанием, фото и отзывами. Удобный поиск рецептов и кулинарное вдохновение
sso.passport.yandex.ru
Новое суточное меню для тех, кто хочет похудеть. По системе «1-1-4». Всего 1350 ккал | ХУДЕЕМ ВКУСНО! | Дзен
Новое суточное меню для тех, кто хочет похудеть. По системе «1-1-4». Всего 1350 ккал | ХУДЕЕМ ВКУСНО! | Дзен
sso.passport.yandex.ru
Новое суточное меню для тех, кто хочет похудеть. По системе «1-1-4». Всего 1350 ккал | ХУДЕЕМ ВКУСНО! | Дзен
Новое суточное меню для тех, кто хочет похудеть. По системе «1-1-4». Всего 1350 ккал | ХУДЕЕМ ВКУСНО! | Дзен
instagram.com
ПП ЗОЖ Рецепты| Как есть ВСЁ и худеть on Instagram: "Скорее забирай 30 вкусных и быстрых рецептов выпечки по ссылке в шапке профиля @liza_tasty_blog , пока не удалила ❤️

БЫСТРЫЙ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ С ТУНЦОМ, ЯЙЦАМИ И ЛУКОМ

Вес пирога: 880 г
📝КБЖУ на 100 г 129 ккал 11.2/5.4/8.9

Для теста⤵️
✅ 250 мл кефира 1%
✅ 2 средних яйца
✅ 90 г муки (у меня пшеничная)
✅ 1 ч.л разрыхлителя

✅1/2 ч.л соли 

Для начинки⤵️
✅ 4 отварных яйца 
✅ 1 банка тунца в собственном соку...
ПП ЗОЖ Рецепты| Как есть ВСЁ и худеть on Instagram: "Скорее забирай 30 вкусных и быстрых рецептов выпечки по ссылке в шапке профиля @liza_tasty_blog , пока не удалила ❤️ БЫСТРЫЙ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ С ТУНЦОМ, ЯЙЦАМИ И ЛУКОМ Вес пирога: 880 г 📝КБЖУ на 100 г 129 ккал 11.2/5.4/8.9 Для теста⤵️ ✅ 250 мл кефира 1% ✅ 2 средних яйца ✅ 90 г муки (у меня пшеничная) ✅ 1 ч.л разрыхлителя ✅1/2 ч.л соли Для начинки⤵️ ✅ 4 отварных яйца ✅ 1 банка тунца в собственном соку...
instagram.com
ПП ЗОЖ Рецепты| Как есть ВСЁ и худеть on Instagram: "ДAPЮ мини сборник десертов 🔥 пиши слово «ДЕСЕРТ» в комментариях, и я пришлю тебе ссылку в директ ❤️

🔥129 ККАЛ и 13 г белка

ОЧЕНЬ ВКУСНОЕ И НЕЖНОЕ ТВОРОЖНОЕ СУФЛЕ С КАКАО от @liza_tasty_blog 🍫

КБЖУ на 100 г ккал 129 ккал 13.3/4.3/9.2

✅500 г мягкого творога
✅10 г желатина
✅100 мл воды
✅100 мл молока
✅подсластитель по вкусу (у меня мёд 3 ст.л)
✅3 ст.л какао-порошка

Желатин замочить в воде на 10 минут, затем распусти...
ПП ЗОЖ Рецепты| Как есть ВСЁ и худеть on Instagram: "ДAPЮ мини сборник десертов 🔥 пиши слово «ДЕСЕРТ» в комментариях, и я пришлю тебе ссылку в директ ❤️ 🔥129 ККАЛ и 13 г белка ОЧЕНЬ ВКУСНОЕ И НЕЖНОЕ ТВОРОЖНОЕ СУФЛЕ С КАКАО от @liza_tasty_blog 🍫 КБЖУ на 100 г ккал 129 ккал 13.3/4.3/9.2 ✅500 г мягкого творога ✅10 г желатина ✅100 мл воды ✅100 мл молока ✅подсластитель по вкусу (у меня мёд 3 ст.л) ✅3 ст.л какао-порошка Желатин замочить в воде на 10 минут, затем распусти...
instagram.com
ПП ЗОЖ Рецепты| Как есть ВСЁ и худеть on Instagram: "Скорее забирай 30 вкусных и быстрых рецептов выпечки по ссылке в шапке профиля @liza_tasty_blog , пока не удалила ❤️

БЫСТРЫЙ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ С ТУНЦОМ, ЯЙЦАМИ И ЛУКОМ

Вес пирога: 880 г
📝КБЖУ на 100 г 129 ккал 11.2/5.4/8.9

Для теста⤵️
✅ 250 мл кефира 1%
✅ 2 средних яйца
✅ 90 г муки (у меня пшеничная)
✅ 1 ч.л разрыхлителя

✅1/2 ч.л соли 

Для начинки⤵️
✅ 4 отварных яйца 
✅ 1 банка тунца в собственном соку...
ПП ЗОЖ Рецепты| Как есть ВСЁ и худеть on Instagram: "Скорее забирай 30 вкусных и быстрых рецептов выпечки по ссылке в шапке профиля @liza_tasty_blog , пока не удалила ❤️ БЫСТРЫЙ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ С ТУНЦОМ, ЯЙЦАМИ И ЛУКОМ Вес пирога: 880 г 📝КБЖУ на 100 г 129 ккал 11.2/5.4/8.9 Для теста⤵️ ✅ 250 мл кефира 1% ✅ 2 средних яйца ✅ 90 г муки (у меня пшеничная) ✅ 1 ч.л разрыхлителя ✅1/2 ч.л соли Для начинки⤵️ ✅ 4 отварных яйца ✅ 1 банка тунца в собственном соку...
sloosh.ru
Диетическая самса с курицей Обалденный вкус и всего 100 ккал на порцию! Сохрани рецепт — пригодится!Ингредиенты: 0,5 палочки дрожжей,0,5 ч ложки соли,2 ст ложки сахара,150 г маргарина,1 ст молока 0,5% жирности,3,5 ст муки,3 куриные грудки,2 луковицы,0,5 ч ложки зиры,1 ст ложка кунжута,1...
Диетическая самса с курицей Обалденный вкус и всего 100 ккал на порцию! Сохрани рецепт — пригодится!Ингредиенты: 0,5 палочки дрожжей,0,5 ч ложки соли,2 ст ложки сахара,150 г маргарина,1 ст молока 0,5% жирности,3,5 ст муки,3 куриные грудки,2 луковицы,0,5 ч ложки зиры,1 ст ложка кунжута,1...
gastronom.ru
Рис с тушенкой на сковороде, пошаговый рецепт с фото на 334 ккал
Рис с тушенкой на сковороде, пошаговый рецепт с фото на 334 ккал
gastronom.ru
Салат с тунцом, рисом и огурцом, пошаговый рецепт с фото на 576 ккал
Салат с тунцом, рисом и огурцом, пошаговый рецепт с фото на 576 ккал
gastronom.ru
Плов из свинины в духовке, пошаговый рецепт с фото на 670 ккал
Плов из свинины в духовке, пошаговый рецепт с фото на 670 ккал
gastronom.ru
Пирожки из теста на пиве с начинкой из гречки и грудинки, пошаговый рецепт с фото на 386 ккал
Пирожки из теста на пиве с начинкой из гречки и грудинки, пошаговый рецепт с фото на 386 ккал
gastronom.ru
Каша из тыквы, пошаговый рецепт с фото на 276 ккал
Каша из тыквы, пошаговый рецепт с фото на 276 ккал
gastronom.ru
Овсянка на сливках, пошаговый рецепт с фото на 689 ккал
Овсянка на сливках, пошаговый рецепт с фото на 689 ккал
806061948047604680443970804388288038840380384855803601938035764980345583803425838032085880305442803029068030095780272957802675768026757180251665802432488024310280236644802360468023604380234471802341188023409980234093802340738023404080233970
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Рекламодателям
Помощь Правила Пользовательское соглашение