1. Не будьте нытиком. Никто не любит нытиков, даже сами нытики. 2. Иногда самая тяжёлая часть пробежки — это заставить себя выйти за дверь. 3. Не превращайте свою жизнь в часть бега, сделайте бег частью своей жизни.