КАК ПРОЖИТЬ СИТУАЦИЮ ИЗ ПРОШЛОГО, ЭМОЦИЮ, БОЛЬ После воспоминания ситуации — верните ей эмоциональные краски, верните в нее боль, которую вы заморозили внутри себя. Посмотрите на эту боль (эмоцию, ощущение): Насколько она велика? Хватит ли у вас сил сейчас, чтобы прожить ее? Сколько времени вам нужно, чтобы прожить ее? Как нужно проживать ее, чтобы она вышла из вас? Как это делается? Дайте себе время на горевание. Выберите день или несколько дней, в которые вы осознанно будете