Личностный рост
yogayog.livejournal.com
Как долго нужно заниматься йогой, чтобы увидеть результаты Зачем нужна йога? Аэройога студия Владимирская Как и в случае с любыми другими физическими упражнениями, чем чаще вы занимаетесь, тем больше пользы получаете. Это относится и к йоге. Практика раз в неделю — это хороший старт, но если вы можете заниматься три-четыре раза в неделю, это будет даже…
yogayog.livejournal.com
(no title) Аэропилатес студия Владимирская Каждый раз, когда мы узнаем что-то новое или получаем новый опыт, наш мозг формирует новые связи между нейронами. Эти связи, известные как синапсы, являются путями, по которым информация проходит в нашем мозге. Чем больше мы практикуемся или занимаемся определенной…
yogayog.livejournal.com
Что такое дыхание резонансной частоты? дыхание в йоге студия владимирская Как оно работает, зачем оно вам нужно и как его правильно делать Если вы искали способы борьбы со стрессом на работе, какие-то «средства для сна без таблеток» или просто интересуетесь биохакингом своего здоровья, скорее всего, вы сталкивались с резонансным…
yogayog.livejournal.com
Назальный цикл. Свара йога носовой цикл дыхания студия йоги Владимирская Слово свара на санскрите означает звук или музыкальную ноту; оно также означает непрерывный поток воздуха через одну ноздрю. И мы все знаем, что йога означает союз. Таким образом, Свара Йога — это наука, которая занимается реализацией космического…
yogayog.livejournal.com
Дыхательная гимнастика йогов аэройога студия Владимирская Наше тело дышит на автопилоте — так зачем беспокоиться о том, как вдыхать и выдыхать, когда вы могли бы освоить баланс на руках? Во-первых, контроль дыхания, или пранаяма, является четвертой из восьми ступеней йоги Патанджали. Во-вторых, осознанное дыхание — внимание к…
netfact.org
Скорочтение с Джимом Квиком (Видеокурс) Научитесь проверенному подходу и действенным инструментам голливудского тренера по работе мозга Джима Квика в его новом квесте «Скорочтение», чтобы молниеносно усваивать все, что вы читаете, и преуспевать во всех сферах жизни. Как «Скорочтение» удвоит темпы вашего личностного роста. -Первым делом,
softlabirint.com
Скорочтение с Джимом Квиком (Видеокурс) Научитесь проверенному подходу и действенным инструментам голливудского тренера по работе мозга Джима Квика в его новом квесте «Скорочтение», чтобы молниеносно усваивать все, что вы читаете, и преуспевать во всех сферах жизни.Как «Скорочтение» удвоит темпы вашего личностного роста.-Первым делом,
yogayog.livejournal.com
Как предотвратить тошноту во время йоги аэройога без тошноты. Студия йоги Владимирская Чтобы избежать тошноты, обратите внимание на то, что и когда вы едите перед йогой. Старайтесь есть легкий, легкоусвояемый перекус за 1-2 часа до занятия. Такие продукты, как бананы, тосты или небольшой смузи, могут обеспечить энергию, не перегружая…