Три практических приема помогают снизить внутреннее сопротивление перед делами, которые мы откладываем.

Мы часто откладываем дела, если впервые сталкиваемся с ними, боимся ошибиться или уже накопили усталость от промедления.

ИИ можно использовать как спокойного помощника: сначала поручить ему задачу целиком и посмотреть на первый результат, затем двигаться небольшими шагами, делая паузы. Если решение кажется сложным, полезно провести короткий пробный тест на безопасном примере.

Так большой неприятный проект превращается в последовательность небольших действий и требует меньше мысленной энергии.