Лайфхак: используйте покерные фишки для самомотивации Вам понадобятся простые покерные фишки и две тарелки: жёлтая и зелёная. Сложите все покерные фишки в жёлтую вазочку. Далее, выпишите полезные привычки и цену, которую вы будете платить себе, в фишках: — Медитация: 5 — Разминка: 3 — Пробежка: 10 — Уборка: 10 И штрафы за плохие действия: — Переел: -10 — Залип в соцсетях: -5 И, наконец, призы: — Шоколадка: 5 — Массажный салон: 30 — Поездка на море: 150 — Автомобиль: 350 Далее, просто:…