Селёдка в шубе на новый лад | Диета Дюкана 1 вариант Нам понадобится: зелёное яблоко, лук зелёный, молотый черный перец, репчатый белый лук, свёкла, селёдка, творожный сыр. 2 вариант Понадобится: свёкла, картофель, репчатый лук, селёдка, творожный сыр, густой йогурт (у меня активия), зелёный лук.