Витамин Е: как он помогает нашему здоровью и что происходит при его недостатке? Прежде всего витамин Е это не одна молекула, как многие себе представляют, а состав из восьми различных молекул. Витамин Е является на самом деле общим названием четырёх токоферолов (альфа, бета, гамма, дельта) и четырёх токотриенолов (альфа, бета, гамма, дельта).

Витамин Е: как он помогает нашему здоровью и что происходит при его недостатке? Прежде всего витамин Е это не одна молекула, как многие себе представляют, а состав из восьми различных молекул. Витамин Е является на самом деле общим названием четырёх токоферолов (альфа, бета, гамма, дельта) и четырёх токотриенолов (альфа, бета, гамма, дельта).