О пользе грецкого ореха #орех #кулинария #польза #осень #вкусно #рецепты Всем известный и такой популярный грецкий орех не только помогает разнообразить наш стол, но и способствует укреплению нашего здоровья. Грецкий орех является источником самых ценных веществ. В ядрышках грецкого ореха присутствуют витамины С, Е, К и Р, жирное масло, белок и аминокислоты. Листья ореха, а также его перегородки содержат в большом количестве витамины С и Е, алкалоиды, дубильные вещества и каротин .Именно…