Как справиться с желанием съесть сладкое — Если вы чувствуете, что просто не можете отказаться от какой-нибудь сладости, съешьте один-два кусочка, но хорошенько их смакуйте. 80% удовольствия дают первые два кусочка, и доедать все остальное совсем не обязательно. — Съешьте одно драже «Тик-так». Секрет вот в чем: чтобы сахар сразу, буквально за несколько секунд, попал в кровоток, драже следует рассасывать под языком. — Попейте воды: она выводит токсины и «отвлекает» организм. — Сделайте легкую…