povar.ru
16.11.2015, 8:12:59
Суп из тыквы для похудения - пошаговый кулинарный рецепт с фото Подробнее
Суп из тыквы для похудения
Ингридиенты
- Тыква — 500 Грамм
- Перец болгарский — 1 Штука
- Помидоры — 3 Штуки
- Лук репчатый — 1 Штука
- Чеснок — 2 Дольки
- Зелень — По вкусу
- Масло оливковое — 1-2 Ст. ложек
Инструкция
- Подготовить овощи, тыкву почистить. Лук, чеснок, помидоры, перец мелко порезать. Можно взять заготовку помидор и перца на зиму. Тыкву нарезать кубиками. В кастрюле обжарить лук и чеснок, добавить помидоры с перцем, потушить минут пять. Затем добавить горячей воды и тыкву. Варить на медленном огне до готовности. Блендером приготовить суп-пюре. Все специи и соль добавляйте по вкусу. Суп из тыквы для похудения
Суп из тыквы для похудения - пошаговый кулинарный рецепт с фото
