Основной обмен. Он же метаболизм. Включает в себя все, что происходит внутри вашего тела, для сохранения и укрепления всех видов ткани, а так же для производительности энергии и обеспечения нашего здоровья. Основной обмен включает в себя только ту энергию, которая нам необходима для поддержания нашей жизнедеятельности. Это не включает в