Правильное питание и ваше меню. Нутриенты. "Правильное питание, меню надо составить так, чтобы нутриенты присутствовали в рационе в необходимом количестве и пропорциях, в полезном виде. Наше тело состоит из того, что мы едим, какой строительный материал используется для создания и обновления клеток нашего организма, поэтому правильное питание, меню, нутриенты обусловливают наше здоровье и уровень жизнедеятельности. “Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство — пищей”.