Блинчики-оладьи без отрубей | Диета Дюкана 1 яйцо, 1,5 ст. л. кукурузного крахмала, 3-4 ст. л. обезжиренного творога, молоко, 1 ч. л. оливкового масла, 0,5 ч. л. разрыхлителя, подсластитель или соль.