

healthy-abc.ru
02.03.2016, 14:30:18
Еще раз об упражнении планка. Люди, которые выполняют упражнение планка регулярно, отмечают, что укрепляются все мышцы, в том числе, спины, что очень полезно для позвоночника, укрепляются также мышцы рук и ног.
Еще раз об упражнении планка. Люди, которые выполняют упражнение планка регулярно, отмечают, что укрепляются все мышцы, в том числе, спины, что очень полезно для позвоночника, укрепляются также мышцы рук и ног.