

dukandiet.ru
09.03.2016, 2:07:39
Тортик для худеющих Коржи: 1,5 сл. л. мягкого творожка 0%, 1 яйцо, 2 ст. л. овсяных отрубей (я заменяю кукур. крахмалом), 0,5 ст. л. пшеничных (тоже заменяю крахмалом), разрыхлитель, сахарозаменитель 3-4 штуки, ванилин, цедра 1 лимона. Крем: 200 г мягкого творожка 0%, 1 баночка йогурта фруктового 0%, можно еще грамм 15 желатина развести молоком и потом растворить, не доводя до кипения. Тогда крем будет плотным как желе.
Тортик для худеющих
Коржи:
1,5 сл. л. мягкого творожка 0%,
1 яйцо,
2 ст. л. овсяных отрубей (я заменяю кукур. крахмалом),
0,5 ст. л. пшеничных (тоже заменяю крахмалом),
разрыхлитель,
сахарозаменитель 3-4 штуки,
ванилин,
цедра 1 лимона.
Крем:
200 г мягкого творожка 0%,
1 баночка йогурта фруктового 0%,
можно еще грамм 15 желатина развести молоком и потом растворить, не доводя до кипения. Тогда крем будет плотным как желе.