12 здоровых перекусов, которые снабдят вас энергией. 1.Яблоки. 2.Бананы. 3.Красный перец. 4.Натуральный тёмный шоколад, не более 57г в день. 5.Тыквенные семечки. 6.Морковь. 7.Овощной суп-пюре. 8.Овсяная каша. 9.Зелёный салат. 10.Ананас. 11.Травяной чай. 12.Сушёный инжир (несколько шт).