Как не мешать себе добиваться целей | Вы точно знаете, чего хотите добиться, но вместо того, чтобы идти к цели, делаете всё наоборот? Например, мечтаете похудеть, но не можете отказать себе в булочках и печенье? Как перестать быть врагом самому себе, рассказывает психолог Бенджамин Харди.