Самый полезный завтрак: очищаемся от токсинов и сбрасываем до 5 кг в месяц! Ингредиенты: 2 ст. л. овсянки 300 мл обезжиренного йогурта 3 шт. чернослива 1/3 ч.л. какао порошка 1 ч. л. мелкоизмельченного льняного семени.