Как сохранить здоровье при занятиях фитнесом//Лето — период повышенной физической активности. Вне зависимости от возраста, мужчины и женщины торопятся стать подтянутыми и мускулистыми. Но лето такое короткое, а притягивающие взгляд формы нужны уже сейчас. В результате фитнес-новички часто получают травмы из-за излишней спешки и незнания простейших правил безопасности. MedAboutMe разбирался, чем грозит летний фитнес организму человека и как уменьшить риски для здоровья.

Как сохранить здоровье при занятиях фитнесом//Лето — период повышенной физической активности. Вне зависимости от возраста, мужчины и женщины торопятся стать подтянутыми и мускулистыми. Но лето такое короткое, а притягивающие взгляд формы нужны уже сейчас. В результате фитнес-новички часто получают травмы из-за излишней спешки и незнания простейших правил безопасности. MedAboutMe разбирался, чем грозит летний фитнес организму человека и как уменьшить риски для здоровья.