Что успеть сделать до конца лета: устройте неделю без мяса То, что вы едите, меняет ваше здоровье очень сильно. Завтрак, обед и ужин — лекарства, которые помогут сбросить вес, снизить риск сердечных заболеваний, получить больше энергии и лучше себя чувствовать. Проведите эксперимент: одну неделю не ешьте мяса. Колин Кэмпбелл в своей книге «Китайское исследование» ( приводит серьезные доводы в пользу растительной диеты. Если вы правильно выберете питание, это даст вам больше, чем что бы то ни…
zoom_in