Не употребляйте в пищу «убийц мозга» Наверное, самый опасный убийца мозга, которого следует всеми силами избегать, — сахар-рафинад. Второй пункт антименю — мясо. Третий — ненасыщенные трансжиры: они содержатся в жареных блюдах, фастфуде.