Утренние лайфхаки, или Как просыпаться энергичным и без кофе Люди делятся на два типа — на тех, кто встает рано утром с радостью и легкостью, и на тех, кто несколько раз переводит будильник, чтобы остаться в постели подольше. Давайте признаемся, рано вставать мало кому охота. Как же повысить уровень мотивации, чтобы просыпаться с энтузиазмом и готовностью прожить начавшийся день экстраординарно, если уровень вашей мотивации при пробуждении равен всего 1 или 2 из 10? Вот 5 простых действий,…

Утренние лайфхаки, или Как просыпаться энергичным и без кофе Люди делятся на два типа — на тех, кто встает рано утром с радостью и легкостью, и на тех, кто несколько раз переводит будильник, чтобы остаться в постели подольше. Давайте признаемся, рано вставать мало кому охота. Как же повысить уровень мотивации, чтобы просыпаться с энтузиазмом и готовностью прожить начавшийся день экстраординарно, если уровень вашей мотивации при пробуждении равен всего 1 или 2 из 10? Вот 5 простых действий,…