9 признаков того, что вы пьете мало воды. Вода регулирует температуру тела, нормализует пищеварение, вымывает токсины и самое главное восполняет водный баланс организма. Кофе, чай, соки и другие напитки не заменят воды. Организм воспринимает их, как еду, они идут по другому пути и способствуют обезвоживанию. Какие же признаки могут говорить о том, что вы потребляете мало воды

9 признаков того, что вы пьете мало воды. Вода регулирует температуру тела, нормализует пищеварение, вымывает токсины и самое главное восполняет водный баланс организма. Кофе, чай, соки и другие напитки не заменят воды. Организм воспринимает их, как еду, они идут по другому пути и способствуют обезвоживанию. Какие же признаки могут говорить о том, что вы потребляете мало воды