Как "перепрошить мозг" Вы удивитесь, но ваш мозг нередко играет против вас. У каждого в жизни бывают минуты беспокойства и сложные периоды. И, оказывается, мы могли бы переживать их спокойнее и продуктивнее, если б этот сгусток нейронов не «вставлял палки в колеса». Хорошая новость: вы можете научиться перенастраивать мозг. Нейрофизиолог Джон Арден написал исключительно полезную книгу ( Внутри — техники и инструменты, позволяющие повысить свой потенциал, меньше нервничать, улучшить…