

vk.com
16.12.2016, 10:23:31
Лёгкая закуска – яйца, фаршированные шампиньонами на 100грамм - 99.2 ккал, Б/Ж/У - 7.86/6.2/2.83 Ингредиенты: Шампиньоны – 50 г Лук репчатый – 40 г Сметана 15% жирности- 10 г Яйцо куриное- 100 г Приготовление: Сварить яйца, желтки смешать с тушеными шампиньонами с луком, перемолоть. посолить, поперчить, добавить сметану и начинить белки. По желанию можно сделать шапочки с помидорами. Отличный перекус или закуска к праздничному столу готова! Приятного аппетита!
Лёгкая закуска – яйца, фаршированные шампиньонами
на 100грамм - 99.2 ккал, Б/Ж/У - 7.86/6.2/2.83
Ингредиенты:
Шампиньоны – 50 г
Лук репчатый – 40 г
Сметана 15% жирности- 10 г
Яйцо куриное- 100 г
Приготовление:
Сварить яйца, желтки смешать с тушеными шампиньонами с луком, перемолоть. посолить, поперчить, добавить сметану и начинить белки. По желанию можно сделать шапочки с помидорами.
Отличный перекус или закуска к праздничному столу готова!
Приятного аппетита!