10 способов справиться с нервным напряжением Психологическое напряжение — причина неудач. Это из-за него мы не показываем все, на что способны, в самый ответственный момент: когда защищаем проект на работе, выступаем на публике с речью, сдаем экзамен или хотим спеть и показать свой красивый голос, но ошибаемся. Однако если научиться приемам «усмирения» напряжения, досадных ситуаций больше не случится. В книге «Под давлением» ( — 22 способа быстро справиться с волнением и взять себя в руки.…
zoom_in