Жимы лежа против жимов на наклонной. Лучше угол тяги и больше грудь! Я получил массу читательских писем в ответ на статью о преимуществах жимов штанги на наклонной скамье перед традиционными жимами лежа. Все хотели узнать, почему я использовал жимы лежа, если знал, что жимы на наклонной лучше. Хороший вопрос. Как я писал в книге