Бодибилдинг — строительство тела | Основы бодибилдинга Бодибилдинг (от англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс изменения тела, за счет гипертрофии мышечной массы и редукции подкожно-жировой клетчатки, путем силового тренинга, высококалорийного питания, спортивных диетических добавок. Неотъемлемой частью бодибилдинга является формирование рельефности мускулатуры, эстетичность, гармоничность и сила духа

Бодибилдинг — строительство тела | Основы бодибилдинга Бодибилдинг (от англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс изменения тела, за счет гипертрофии мышечной массы и редукции подкожно-жировой клетчатки, путем силового тренинга, высококалорийного питания, спортивных диетических добавок. Неотъемлемой частью бодибилдинга является формирование рельефности мускулатуры, эстетичность, гармоничность и сила духа