

vk.com
24.01.2017, 10:57:00
Рулет в лаваше "Ленивая лазанья" на 100грамм - 85.55 ккалБ/Ж/У - 7.24/1.1/11.37 Ингредиенты: Лаваш - 2 шт Куриное филе - 500 г Лук - 3 шт Помидор - 6 шт Грибы - 3 ст. л (жареные с луком) Мука кукурузная - 4 ст. л (в соус) Молоко 1 % - 1 л Сыр - 50 г Специи - по вкусу Соль, перец - по вкусу За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приготовление: Нарезаем лук полукольцами..Помидоры - тонкими дольками (желательно кожицу снять). Куриное мясо мелко нарезаем, с...
Рулет в лаваше "Ленивая лазанья"
на 100грамм - 85.55 ккалБ/Ж/У - 7.24/1.1/11.37
Ингредиенты:
Лаваш - 2 шт
Куриное филе - 500 г
Лук - 3 шт
Помидор - 6 шт
Грибы - 3 ст. л (жареные с луком)
Мука кукурузная - 4 ст. л (в соус)
Молоко 1 % - 1 л
Сыр - 50 г
Специи - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Нарезаем лук полукольцами..Помидоры - тонкими дольками (желательно кожицу снять). Куриное мясо мелко нарезаем, с...