Как укрепить сосуды головного мозга и какие препараты лучше использовать? Продукты, которые должны составлять рацион: виноградный сок горячий шоколад ; жирные сорта рыбы (лосось, сардины) ; виноградный сок ; лесные ягоды (черника, брусника, голубика); капуста ; оливковое масло; чеснок и морковь ; шпинат ; орехи (миндаль, грецкие) Смешайте мед с соком моркови, лимона, свеклы и хрена (по 200 мл)