Обезвоживание может возникать в любом возрасте, однако оно наиболее опасно для пожилых людей и детей. Обезвоживание является причиной множества заболеваний. Чтобы понять страдаете ли вы от обезвоживания, пройдите простой тест как указано на картинке. Существуют и другие признаки обезвоживания: 1. Сухость во рту. 2. Мутная или темная моча, редкое мочеиспускание. 3. Запоры. 4. Апатия, депрессивные состояния. 5. Частые головные боли.