Ежедневный план – протокол для здоровья кишечника Наше психологическое, эмоциональное и, конечно, физическое состояние находятся в тесной связи со здоровьем кишечника. Еще в большей степени от него зависит, сможем ли мы похвастаться крепким иммунитетом, устойчивой гормональной системой, высокой энергичностью и отличной работой мозга. Само же здоровье кишечника напрямую зависит от того, какой образ жизни мы ведем и чем питаемся. Вот примерный рацион и распорядок дня, предло...