Небольшой комплекс для хорошего сна Нашла чудесный комплекс для сна, который действительно работает. Я не могу похвастаться глубоким и здоровым сном, как, собственно говоря, и многие из нас.:( И постоянно нахожусь в поиске суперсредств без химии:). Лучше всего для меня работает регулярная Инь Йога! Но вот, что делать, если она не доступна? Предлагаю такой простой комплекс, запускающий все необходимые ритмы и энергии!:) В каждой позиции мы пребываем 3-5 минут. Во время упра...