Низкокаллорийная пицца на основе цветной капусты

Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 11.55*8.23*3.97*134.74

Основа: 
цветная капуста — 300гр отварить и помять или натереть на крупной терке
сыр 17% — 150гр натереть на крупной терке
яйцо — 1 шт
соль 
Все перемешать и выложить на форму застеленную пергаментом.
Поставить в разогретую духовку 230 градусов на 15 минут.

соус: томатная паста 70гр после выпекания смазать основу пиццы соусом
орегано
соль
после выпекания смаз...