ok.ru
12.04.2017, 6:19:13
Пицца из цветной капусты 🔸на 100грамм - 50.31 ккал🔸Б/Ж/У - 3.94/2.01/4.33🔸 Ингредиенты: Капуста цветная - 600 г Сыр нежирный - 130 г Яйцо - 1 шт Кабачок - 1 шт Помидор - 2 шт Чеснок - 5 г Томаты в собственном соку - 3 ст. л. Сыр твердый нежирный - 50 г Соль, перец - по вкусу Специи - по вкусу Приготовление: Капусту разобрать на соцветия. Перемолоть в блендере в крошку. Соединить капусту, натёртый сыр, яйцо, соль, специи и измельчённый зубчик чеснока. "Тесто" будет рассыпчатым, это нестраш
Пицца из цветной капусты
🔸на 100грамм - 50.31 ккал🔸Б/Ж/У - 3.94/2.01/4.33🔸
Ингредиенты:
Капуста цветная - 600 г
Сыр нежирный - 130 г
Яйцо - 1 шт
Кабачок - 1 шт
Помидор - 2 шт
Чеснок - 5 г
Томаты в собственном соку - 3 ст. л.
Сыр твердый нежирный - 50 г
Соль, перец - по вкусу
Специи - по вкусу
Приготовление:
Капусту разобрать на соцветия. Перемолоть в блендере в крошку. Соединить капусту, натёртый сыр, яйцо, соль, специи и измельчённый зубчик чеснока. "Тесто" будет рассыпчатым, это нестраш