Правильные сырники на завтрак: никакой муки! 

Ингредиенты: 

• 240 г обезжиренного творога (не рассыпчатого) 
• 50 г яйца (1 шт.) 
• 30 г молотых овсяных хлопьев 
• 10 г кокосовой стружки 
• Стевия и ванилин по желанию. 

Приготовление: 

Все смешать, оставить на часик. Сформировать сырники и жарить с двух сторон без масла.