ПРАКТИКУЙТЕ ОСОЗНАННОСТЬ | Когда вы гуляете, то всё, что попадается вам на пути, – ваша карма. Очень полезно думать о каждом ничтожном объекте, который вам встречается, о любом раздражителе, который улавливает ваше ухо, нос, язык или тело, говоря себе: «Это рождается из моего ума». Это не просто философия, это реальность. Если вы не хотите страдать и стремитесь к счастью, следите за собой. Практикуйте осознанность. Это самое важное. (Лама Сопа Ринпоче)