Друзья, у кого не хватает времени ходить в фитнесзал? Давайте устроим тренировку дома Прекрасный жиросжигающий 15-минутный комплекс упражнений для домашней тренировки. Каждое упражение выполняйте по 15 раз, отдых между упражнениями 1 минута. Добавьте к нему 30 минут скандинавской ходьбы или бега - и вы будете поражены результатом!