Новенькие✌🏽пост для вас. Не забывайте жать на ❤️, чтобы не терять меня в ленте😘 . Как начать худеть!1⃣ Ставьте перед собой реальные цели. Если вы завысите планку, то любой результат покажется неудачей. Спортсмен со средней скоростью ОВ будет сбрасывать до 1,5-2 кг в нед. Причем, значительную часть потерянного веса составит вода. Если скорость обмена от природы низкая, или