Этот простой трюк избавит от болей в спине, улучшит осанку, уменьшит талию всего за 5 минут! Подробнее в видео! Невероятно, я даже и не думала, что получу результаты так быстро! Тошики Фукудзудзи — японский врач, который много лет создавал простую технику, которая помогала бы быстро избавляться от боли в спине. И он это сделал. В дополнение к поиску легкого способа облегчить дискомфорт в позвоночнике, доктор Тошики также обнаружил, что его метод способен увеличивать на 1 с...
![Затем возьмите полотенце и свертите его хорошо, чтобы сформировать небольшой рулон. 2. Сделав это, возьмите ленту и оберните ее вокруг полотенца, сделав несколько оборотов. Затем плотно закрепите его лентой. 3. Теперь просто ложитесь на спину на удобную поверхность и поместите полотенце под нижнюю часть спины. Вы должны убедиться, что полотенце находится строго под пупком. 4. Раздвиньте ноги на ширину плеч. 5. […]](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F9fb%2F9b%2F7fe406c39be60e7e6840cbc27c5.jpg)
