Белковые роллы из куриного филе 

Ингредиенты: 

куриное филе — 100-150гр 
огурец — ½ шт 
творог (или домашний творожный сыр) — 150 гр 
натуральный йогурт — 100 гр 
пекинская капуста — 150-200 гр 
соль,специи — по вкусу 

Приготовление: 

Куриное филе отварить или обжарить без масла, после дать остыть и порезать на полоски,так же порезать огурец.Творог смешатьс натуральным йогуртом,солью,специями.Капусту разобрать на листы. Каждый лист промазать творожной смесью,на середин...