26.05.2017, 12:17:59
Ленивая овсянка с кумкватом рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru Подробнее
Ленивая овсянка с кумкватом
Ингридиенты
- Вода 120 мл
- Йогурт питьевой 90 мл
- Кокосовая стружка 1 ст. л.
- Кумкват засахаренный 40 г
- Лён в семенах 1 ч. л.
- Мука миндальная 10 г
- Овсяные хлопья 45 г
- Чиа (Шалфей испанский) семена 10 г
Инструкция
- Ингредиенты: овсяные хлопья, вода, йогурт классический без добавок, семена чиа и льна, мука миндальная, кокосовая стружка, кумкват.
- Смешаем в миске овсяные хлопья, миндальную муку и семена чиа. Тщательно перемешаем ложкой!
- Уложим хлопья в удобную баночку, из которой вы утром будете завтракать или подогревать (при желании). Зальём хлопья водой и сверху йогуртом.
- Сверху посыплем кокосовой стружкой и семенами льна.
- Кумкват нарежем некрупными кружочками и выложим самым верхним слоем. Наша каша почти готова, теперь мы отправляем её, минимум на 4 часа, в холодильник, а лучше всего на ночь!
Ленивая овсянка с кумкватом рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru
