Как справиться с ПМС Хочу похвастаться:)! После Убуда (об этом подробнее здесь) симптомов ПМС у меня совсем нет! О том, почему, можно узнать по той же ссылке, а также ниже. В чем причина ПМС? В гормональном дисбалансе, на который влияют множество факторов, включая: плохой сон, стресс, нездоровый образ жизни и т. д. Одной из основных и значимых причин нарушения в гормональной системе является неправильное питание. Мы просто не обеспечиваем свою эндокринную систему необходим...