Куриные котлетки с брокколи без яиц: очень полезные и вкусные! на 100грамм - 105.78 ккалБ/Ж/У - 12.42/5.47/2.18 Ингредиенты: 700 г фарш из курицы (делаю сама, без кожи) 275 г брокколи (соцветия) 80 г лук репчатый Соль, чёрный молотый перец по вкусу За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приготовление: 1. Брокколи (соцветия) отварила в кипящей подсоленой воде минуты 3. Ополоснула холодной водой и дала ей стечь. 2. Измельчила брокколи в блендере. 3. Лук репчат...