Куриные отбивные в кляре: идеально к ужину! на 100грамм - 136.25 ккалБ/Ж/У - 19.28/3.85/4.88 Ингредиенты: Куриные грудки филе 700 гр Для кляра: Яйцо куриное 3 шт Мука ц/з пшеничная или ржаная 3 ст л Сметана или натуральный йогурт 2-3 ст л Соль, приправы Масло оливковое За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приготовление: Значит порезать и отбить курочку со всех сторон. Посолить поперчить. Далее готовим кляр: смешать яйца и сметану, добавить муку, специи и хор...

Куриные отбивные в кляре: идеально к ужину! на 100грамм - 136.25 ккалБ/Ж/У - 19.28/3.85/4.88 Ингредиенты: Куриные грудки филе 700 гр Для кляра: Яйцо куриное 3 шт Мука ц/з пшеничная или ржаная 3 ст л Сметана или натуральный йогурт 2-3 ст л Соль, приправы Масло оливковое За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приготовление: Значит порезать и отбить курочку со всех сторон. Посолить поперчить. Далее готовим кляр: смешать яйца и сметану, добавить муку, специи и хор...