Овощная запеканка на скорую руку или тёплый салат 57,1 ккал/100 г Б/Ж/У: 2,65 / 3,42 / 4,03 Потребуется (пишу вес того, что находится в этой тарелке) - помидор - 110г - сладкий перец - 30г - укроп - 7г - сметана10% - 25г - тёртый сыр, полутвердый, низкой жирности - 12г - соль Порезать помидорку и перец, посолить, посыпать укропом, сверху чуть помазать сметаной и посыпать тёртым сыром. Всю эту тарелочку отправить в духовку на 20 минут.