Кул. Овощи - ЗАПЕКАНКИ
iamcook.ru
ПП кексы из кабачков — рецепт с фото Предлагаю вам приготовить кексы из кабачков в пп варианте. Такая выпечка отлично подойдет на завтрак или перекус, ведь готовятся они быстро и легко. А если ваши дети не любят кабачки, то под такой маскировкой они точно их не узнают и будут просить еще таких кексиков.
art-lunch.ru
Запеканка из кабачков пошаговый рецепт с фото Очень нежная и вкусная запеканка из кабачков, да не простая, а с сыром. Её можно приготовить и к завтраку, и к обеду, и к ужину, в качестве повседневной еды или к приходу гостей. У неё красивый цвет, нежная текстура и очень вкусная сырная корочка.
vk.com
Киш из брокколи
84.48 ккал/100 г Б/Ж/У: 7.38 / 4.93 / 3.4
Ингредиенты:
брокколи, 150 г
сыр, 50 г
молоко обезжиренное, 80 мл
соль, 1 щепотка
перец молотый, 1 щепотка
мускатный орех, 1 щепотка
белки куриные, 3 шт
Приготовление:
Брокколи разделить на соцветия и быстро сварить в кипящей воде (в течение 1 минуты).
Натереть сыр.
Остывшую брокколи мелко нарезать и смешать с сыром.
В другой миске слегка взбить белки, добавить к ним молоко и специи.
Включить духовку на 180 гр...
vk.com
КАБАЧКОВОЕ СУФЛЕ ПОД СЫРНОЙ ШАПКОЙ
Ингредиенты:
Кабачок — 2–3 шт.
Сливки (20%) — 200 мл
Сыр твердый — 100 г
Яйцо куриное — 3 шт.
Мука — 2 ст. л.
Масло сливочное — 20 г
Соль — по вкусу
Перец свежемолотый — по вкусу
Приготовление:
1. Подготовьте все необходимые ингредиенты, включая соль и перец.
2. Кабачки помойте, очистите и натрите на крупной терке.
3. Яйца разделите на белки и желтки.
4. Сыр натрите на крупной терке. ⅓ отложите для верхней сырной корочки, остальное смеш...
vk.com
Гратен с цветной капустой и грибами
Ингредиенты:
Капуста цветная — 600 Грамм
Грибы — 300 Грамм
Сливки 20% — 200 Миллилитров
Яйцо — 1 Штука
Сыр твердый — 100 Грамм
Лук репчатый — 1/2 Штуки
Мускатный орех — 1 Щепотка (сушеный)
Мука — 1 Ст. ложка
Количество порций: 3-4
Как приготовить "Гратен с цветной капустой и грибами"
1. Подготовьте все необходимые ингредиенты. Грибы можете использовать любые - шампиньоны, вешенки, белые.
2. В растительном масле обжарьте лук до мягкост...
vk.com
Лазанья из баклажанов с сыром
Лазанья из баклажанов с сыром никого не оставит равнодушным, это вкусное и сытное блюдо. Подавайте его к столу горячим, когда течет сыр и слышен чарующий аромат трав. Попробуйте приготовить, делитесь впечатлениями! У меня получилось три хороших порции, никто не остался голодным!
Ингредиенты:
Баклажан : 3 Штуки,
Помидор: 300 Грамм,
Сыр: 250 Грамм (200 г моцареллы, 50 г любого твердого сыра),
Соль: По вкусу,
Прованские травы: По вкусу,
Раститель...
cooktasty.club
Запеченная цветная капуста с брокколи на кефире Ингредиенты: Цветная капуста — 500 г Брокколи — 500 г Кефир 1% — 200 мл Желтки — 2 шт Сыр — 50 г Соль, перец — по вкусу Приготовление: Разогрейте духовку до 220-230 градусов Цельсия. Цветную капусту пробланшируйте в кипящей подсоленной воде 1 минуту. Добавьте брокколи, бланшируйте еще две минуты. После этого слейте воду. Взбейте …
cooktasty.club
Кабачки сейчас в супермаркетах есть круглый год. Стоят недорого, молоденькие, красивые и если знать, как их приготовить, то очень вкусные! Продукты: 400 грамм кабачка, 100 грамм сыра, 2 яйца, 100 грамм сметаны, 0,5 чайной ложки гашеной соды, 150 грамм муки, зелень, 0,5 чайной ложки соли, перец. Как приготовить запеканку из кабачков: Кабачок натереть, отжать хорошенько. […]
bonappetit-prosto.ru
Картофель «Дофине» / Bon Appétit | - Проще рецепты не бывают | Сайт для гурманов!
vk.com
Запеканка из кабачков.
Вам потребуется:
1500 грамм кабачков (около 2-3 средних штук);
2 яйца;
200 грамм сливок 20%;
1 десертная ложка соли;
100 грамм феты или брынзы;
4 столовые ложки муки;
160 грамм твердого сыра;
3 помидора (около 240 грамм);
4-6 столовых ложек нарезанного зеленого лука;
3-4 столовые ложки нарезанного укропа;
специи (сушеная петрушка, базилик, черный молотый перец);
растительное масло - для смазывания фольги.
vk.com
Овощная запеканка на скорую руку или тёплый салат
57,1 ккал/100 г Б/Ж/У: 2,65 / 3,42 / 4,03
Потребуется (пишу вес того, что находится в этой тарелке)
- помидор - 110г
- сладкий перец - 30г
- укроп - 7г
- сметана10% - 25г
- тёртый сыр, полутвердый, низкой жирности - 12г
- соль
Порезать помидорку и перец, посолить, посыпать укропом, сверху чуть помазать сметаной и посыпать тёртым сыром. Всю эту тарелочку отправить в духовку на 20 минут.
















































