Киш из брокколи 84.48 ккал/100 г Б/Ж/У: 7.38 / 4.93 / 3.4 Ингредиенты: брокколи, 150 г сыр, 50 г молоко обезжиренное, 80 мл соль, 1 щепотка перец молотый, 1 щепотка мускатный орех, 1 щепотка белки куриные, 3 шт Приготовление: Брокколи разделить на соцветия и быстро сварить в кипящей воде (в течение 1 минуты). Натереть сыр. Остывшую брокколи мелко нарезать и смешать с сыром. В другой миске слегка взбить белки, добавить к ним молоко и специи. Включить духовку на 180 гр...