Запеканка c брокколи, очень полезно! Ингредиенты: Брокколи - 150 г Молоко 1% - 80 мл Белки - 3 шт Соль - 2 г Сыр нежирный - 50 г Перец молотый - по вкусу Мускатный орех - по вкусу